古堅中学校サッカー部応援ブログ

今日は午前中に凄い雨が降っていたので、練習どんなぁかなぁ～と思って行ってみると
中練を頑張ってました。1年生は1階で、体幹トレーニングと走り込みを中心に練習していました。



 そんな中、一人走っているｓｙｕｕに、なんで1人で走っているか来てみると「体力が足りないから」と即答、自分に足りないものが何か、それを克服するために何をすべきか解っていることは素晴らしい
その後、全員走り込み頑張っていました。
 
2年生も体幹トレーニング頑張ってました。けど、なんか俺が来てから始めたような気が・・・
まっやらないより良いか。結構きついトレーニングを全員で声を出して頑張っていました。
 

 

 
最後の締めは、スクワット１００回、そうとうきつそうでした。
地味な練習は、意外と驚くほど身につきます。
 
家政婦は見たシリーズではなく、腿を怪我してしまい、羨ましげに見るｒｙｕｕｙａ。
１ヶ月は我慢して、しっかり直す。そして治ったらしっかり練習して皆に付いていけるように頑張ろう